Multifunkční park na Výstavišti Holešovice
Holešovické Výstaviště vzkvétá a zdejší možnosti sportovního vyžití se neustále rozšiřují. Najdete zde největší parkourové hřiště v Praze a venkovní posilovnu s rozsáhlou sestavou hrazd, které lze využít zdarma. V jejich těsné blízkosti najdete toalety a pítko a v dosahu také kontejnerové zázemí s převlékárnou, toaletami a sprchami, které je určené i pro uživatele místního skateparku Skateplaza. I zde je využití zdarma – potřebovat budete jen pětikorunu na skříňku. V kontejnerech navíc najdete i příjemné „surfařské“ občerstvení Shelter, kam si po cvičení můžete zajít na limonádu. V areálu Výstaviště najdete i lezeckou stěnu Jungle. Ta je zpoplatněna – zalézt si zde můžete za 200 Kč a je ideální pro začátečníky, protože disponuje i půjčovnou vybavení. Mezi oběma areály najdete leknínové jezírkou s dřevěnou terasou, která může být ideálním místem pro individuální cvičení jógy. Více informací najdete na webu Výstaviště.
Dostupnost: Metrem do stanice Nádraží Holešovice nebo tramvají do zastávky Výstaviště. Výhodné parkování nabízí ulice Za Elektrárnou, kde můžete auto ve fialové zóně nechat za 20 Kč/hod. Díky aplikaci Citymove si pak parkování můžete prodloužit třeba přímo z hrazdy.
Fitness park Malešice
Moderní venkovní fitness park nabízí celkem 30 prvků pro posilování, protahování, pole dance či kruhový trénink. Rozsáhlé hřiště patří k největším v lokalitě a kromě rozsáhlé sestavy hrazd v něm najdete třeba i boxovací pytel, lano na šplh nebo gymnastické kruhy. Hřiště je ideální především pro vyznavače kalisteniky, tedy posilování s vlastní vahou, nebo milovníky TRX. Malešický park nabízí spoustu vyžití pro všechny věkové kategorie – najdete tu i posilovnu pro seniory nebo lidi se sníženou pohyblivostí a dětské hřiště s lanovým parkem.
Dostupnost: Autobusem do zastávky Malešický park nebo Univerzitní. Parkování v okolí je možné v zónách placeného stání – ta fialová zde vyjde na 20 Kč/hod.
Fitness stezka Rokytka
Na Praze 9 najdeme netradiční venkovní fitness centrum v malebném údolí říčky Rokytky. V areálu se „vyblbnou“ jak dospělí, tak děti – místo se tedy nabízí v případě, že si chcete zacvičit s rodinou. Netradičně zpracovaná posilovna nabízí posilovací prvky, hrazdy a činky ze dřeva. Pro děti je tu obrovský dřevěný hrad s drátěným visutým tunelem, lanový park a spousta prolézaček. Pro lezce všech věkových kategorií pak nechybí lezecká stěna. Fitness stezku najdete na pravém břehu Rokytky, na úrovni ulice Smržových. Dětská hřiště pak najdete na druhém břehu, stejně jako kavárnu s občerstvením.
Dostupnost: Nejbližší zastávkou metra a tramvaje je Kolbenova. Parkování v okolí je možné v zónách placeného stání. Fialová zóna (např. v nedaleké ulici Modrého) zde vyjde na 30 Kč/hod.
Posilovny v Centrálním parku na Pankráci
V Centrálním parku Na Pankráci se nacházejí dvě cvičební zóny – jedna pro seniory a druhá pro všechny věkové a výkonnostní skupiny. Venkovní posilovny pro dospělé jsou umístěny v krásném prostředí parku a obsahují propojenou kovovou sestavu s různými posilovacími stroji, jako jsou bradla, kruhy, různé hrazdy a šikmá lavice. Nechybí pohyblivé stroje a je zde dostatek místa, takže se nemusíte bát, že by bylo plno. Blízko ulice K Sídlišti se nacházejí posilovací stroje určené hlavně seniorům. Tyto stroje umožňují lehké kondiční cvičení a širokou škálu rehabilitačních cviků. Park je otevřen každý den od 7 do 22 hodin.
Dostupnost: Metrem do stanice Pankrác nebo autobusem přímo k parku (zastávky Sídliště Pankrác nebo Kavčí Hory). Využít můžete výhodného parkování v okolí – ve fialových zónách zde zaplatíte jen 20 Kč/hod.
Venkovní lekce jógy v pražských parcích
Nepatříte zrovna mezi vyznavače posilování? Možností zacvičit si v Praze jógu zdarma je stále více. Pravidelně každé úterý si minimálně do konce září můžete zacvičit jógu v parku Roztyly (více na stránce akce zde) a se stejnou lektorkou se můžete setkat i každý čtvrtek na Brumlovce (více zde). Za symbolický poplatek jsou lekce jógy dostupné také ve smíchovském parku Sacre Coeur, kde je pořádá Dům jógy, který zaštiťuje i pravidelné lekce na Vyšehradě a na Chodovské tvrzi. S výhledem na celou Prahu si můžete zacvičit na střeše Národního zemědělského muzea pod vedením lektorek z Jóga Letná, které zajišťují i lekce zdarma v Letenských sadech. Některé z lekcí budou probíhat až do října – stačí sledovat weby studií a užít si babí léto venku naplno.
Dostupnost: Jednotlivé parky se nacházejí poblíž stanic MHD. Aplikace Citymove disponuje vyhledáváním, takže stačí zadat název místa nebo podržením prstu na mapě umístit „špendlík“. Aplikace vám pak ukáže nejvhodnější trasu, nejbližší zastávky a také parkovací zóny v okolí a jejich tarify.
